珠海市健康促进会

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• 叶黄素：守护视网膜健康的“黄金营养素
  叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于绿叶蔬菜、蛋黄和某些鱼类中。它是一种强效的抗氧化剂，对眼睛健康尤其重要。研究表明，叶黄素能够帮助抵御光损伤，降低老年性黄斑变性（AMD）等眼疾的风险。
  2026-06-06